Philosophie & über mich

Hi, ich bin Dari.

Ich bin Sport- und Fitnesstrainer, ein lebensfroher und offener Mensch, der gerne lacht und auch mal weint. Und ich bin ganz sicher kein perfektes Vorbild. Ich habe Wochen, in denen ich voller Energie bin und Wochen, in denen das Training einfach ausfällt, weil das Leben gerade lauter ist - wenn du das Gefühl kennst, zum fünften Mal neu anzufangen, dann kann ich dir sagen: Ich kenne es auch.

Mein Weg zu mir selbst war nicht geradlinig. Ich bin ein Trans*mann, dieser Weg war und ist nicht immer einfach. Meine Transition hat mich geprägt wie kaum etwas anderes, vor allem die Art, wie ich auf meinen Körper schaue - was ich mir von ihm wünsche und wie lange es gedauert hat, mich in ihm wirklich zu Hause zu fühlen. Über die Jahre habe ich mich Stück für Stück gefunden und ehrlich gesagt bin ich immer noch dabei. Das ist nicht alles, was mich ausmacht, aber es ist ein wichtiger Teil meiner Geschichte.

Ein anderer Teil ist mein Verhältnis zum Essen. Meine erste Diät hatte ich schon in der Grundschule, seitdem war Essen für mich selten einfach nur Essen. Ich kenne das schlechte Gewissen nach einer Mahlzeit genauso wie das ständige Hin und Her zwischen „ab Montag aber richtig“ und „jetzt ist es sowieso egal“. Daran arbeite ich bis heute und zwar nicht für einen Urlaub, ein Event oder ein Foto, sondern einfach für mich, damit ich mich noch wohler fühle, als ich es heute schon tue.

Sport war für mich dabei nie nur Training. Jahrelang war Fußball der Ort, an dem ich abschalten konnte, bis das mit meiner Transition immer schwieriger wurde und irgendwann gar nicht mehr ging. Heute ist das Gravelbike mein neuer Fußball: rausfahren, die Natur um mich herum und endlich wieder den Kopf frei bekommen. Auf den Fußballplatz möchte ich, aber irgendwann zurück. Das Gym ist für mich nicht immer Liebe. Ich gehe hin, weil es meiner Gesundheit guttut, aber es ist auch ein Ort, dem ich immer wieder vertraue und der mir Freiheit und Ausgleich schenkt, wenn ich ihn lasse.

Privat bin ich am liebsten mit meiner Frau und unserem Hund Frida draußen unterwegs, in der Natur oder auf Reisen. Ich koche gerne und liebe gute Serien und Spieleabende mit Freund*innen. Dazu kommen ein Job, Termine und oft zu wenig Zeit - also ganz normaler Alltag. Genau deshalb weiß ich, dass ein Plan nur dann etwas taugt, wenn er auch in so ein Leben passt.

Mit Little Lino möchte ich, dass du dich wohlfühlst und beim Lesen denkst: Genau so geht es mir auch und genau da hat er auch mal angefangen. Du musst nicht perfekt sein, um loszulegen. Du darfst dich selbst besser kennenlernen, Wege finden, dich bei dir wohler zu fühlen und lernen, dich gern zu haben, weil du es wert bist - genau diesen Weg möchte ich mit dir gehen, ganz egal, wo in Deutschland du wohnst. Gerne auch in Lübeck und Umgebung.

• Sport- und Fitnesskaufmann (IHK) — Lizenzierter Fitness-Trainer DSSV, Bildungs-Institut Deutscher Sportstudio Verband e.V.
• Personal Training A-Lizenz — IST-Studieninstitut, 2021
• Fitnesstraining B-Lizenz — IST-Studieninstitut, 2021
• Sporternährung B-Lizenz — IST-Studieninstitut, 2022
• Supplement-Beratung (Zertifikat) — IST-Studieninstitut, 2022
• Rückentraining A-Lizenz — IST-Studieninstitut, 2023